Debloque Ton Squat Et Tes Chevilles Avec Cette Routine Rapide.

DEBLOQUE ton SQUAT et tes CHEVILLES avec cette routine RAPIDE.

DEBLOQUE ta MOBILITE en 5 minutes avec cette ROUTINE ultra COMPLETE.

DEBLOQUE tes HANCHES et ton DOS gràce à cet EXERCICE simple (kiné)

Comment améliorer la souplesse de tes chevilles

Améliorer sa MOBILITÉ au SQUAT en 5 minutes ⏱️

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DÉBLOQUE ton corps et SOULAGE tes douleurs RAPIDEMENT avec cette routine complète !

Fais cette routine TOUS les jours pour des hanches souples et un dos Libéré 🔥🔥

Major Mouvement

Problèmes au SQUAT ? Corrigez la MOBILITÉ de votre CHEVILLE ! (pour améliorer la technique)

Améliorez votre squat 🏋🏼‍♀️ et SAUVEZ vos genoux grâce à cette technique SIMPLE 🤩.

Améliore ton squat Moblité / souplesse

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ROUTINE MOBILITÉ CHEVILLE ET HANCHE MAISON !

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L’exercice pour la MOBILITÉ DE CHEVILLE 💯

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